就寝前に飲むことで睡眠のサポートをしてくれるという『ネルノダ』が人気です！
商品の口コミは高いのですが、ネットでネルノダを検索しようとすると「ネルノダ やばい」「ネルノダ まずい」「ネルノダ 寝られない」という検索予測が出るため、不安に感じる人も多いのではないでしょうか？
私も最初に試そうと思った時に検索をして不安になりました。
そこでこの記事では、3ヶ月ネルノダを飲んでみたリアルな口コミと効果は？
実際に睡眠の質は変わったか？起きられないは本当かや、取り扱いのあるお店について調査してみました！
ネルノダの効果が気になっているけど、1歩が踏み出せないという人の参考になれば幸いです。
ネルノダの効果がヤバいと評判！口コミは？
ネルノダはアミノ酸の一種であるGABAという成分が豊富に含まれており、リラックス効果やストレス軽減・睡眠の質を高める効果があります。
少し前にはGABAが含まれるお菓子などがSNSで人気になっていましたね！
ネルノダには『睡眠の質』を向上する効果があるだけで、『睡眠導入誘導』してくれるわけではない ので認識の注意が必要です。
おそらく効かないという意見がネットであがっているのは、睡眠導入剤並の効果を求めているからだと思います。
ネルノダで不眠症などの睡眠障害は改善しないので注意 してくださいね！
ネルノダの成分など
| 商品名 |
ネルノダ
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|---|---|
| 内容量 |
100ml(無果汁)
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| 賞味期間 |
製造後14ヶ月
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| 保存方法 |
常温または冷蔵で保存してください。
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| 原材料名 |
糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、果糖)、デキストリン、GABA、ヒハツエキスパウダー、ショウガエキスパウダー/酸味料、酸化防止剤(V.C、カテキン)、香料、クチナシ色素、甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、増粘剤(キサンタンガム)、V.B6、V.B2、乳化剤、V.B12
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| 主な原材料の 産地 |
ショウガエキスパウダー[しょうが(中国産)]
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出典：ハウス公式サイト
ネルノダは効果なし？
では実際にネルノダには効果ないのでしょうか？
結論から言うと、容量用法を守れば様々な効果があるようです。
「起きた時のスッキリ感がある」「疲れが取れた気がする」「しっかり寝られた」という口コミが多いです。
実際に私も熟睡できず眠りが浅いため、朝から疲れている状態だったのでネルノダを飲んでいます。
確かに寝起きがスッキリして、疲れが取れていると思います。
ネルノダに副作用はある？
ネルノダは高評価をつける人がいる反面、一方で中には「飲むとお腹痛くなる」「気持ち悪くなる」「不味くて飲めない」といった逆効果ともいえる意見も多く見られました。
ネルノダには副作用はありませんが、人によっては以下の症状を感じることがあるようです。
ネルノダには体を温めるスパイスが含まれているのですが、その1つのヒハツという成分は摂取しすぎると胃腸を壊してしまうことがあるみたいす。
なので、胃が悪い人や元々腹痛持ちの人は、上記のような不快な症状が出るかもしれないので、気を付けた方が良いですね…。
また、血圧に関しての健康効果もあるようなので、降圧薬などの血圧に関する薬を飲んでいる人も注意が必要です。
こういった元々持っている持病や体の体調によってはネルノダは合わない人もいるようです。
効果があるか無いかは、その人によるといった感じです。
ネルノダはいつ飲むのが効果的？タイミングは？
ネルノダはいつ飲むのが効果的なのでしょうか。
効果的な飲むタイミングは就寝前に飲む ことが推奨されています。
また、一時的なストレスを感じたタイミングでの摂取も良いとされています！
ドリンクタイプは1日1本・錠剤タイプは1日4錠を目安に飲むようにしましょう。
たくさん飲んだからといって効果が上がるわけではないので、用法用量を守って飲むようにしてください！
ネルノダに年齢制限はあるの？
ネルノダは薬ではないので、年齢制限は厳しく決められていませんが中学生・高校生を含む未成年者の摂取はおすすめされていません 。
また、他の医薬品を服用している人も摂取することができないとのことなので、注意しましょう。
ネルノダを飲むと起きれないとの口コミは本当？
ネットやSNSでは、「ネルノダを飲むと起きれない」という口コミが多くあります。
また実際に知恵袋でも「ネルノダを飲むことで寝坊の原因になってしまうのでは？」という声がありました。
人によっては「寝坊が怖い」「副作用で日中も眠くなってしまうのでは」と思っている人もいると思います。
結論から言うと、ネルノダを飲んだことで起きられなくなるということはありません。
私も実際に飲んでいますが、寝坊せずに仕事や予定に行けますよ！
初めの頃は寝入ってしまうと怖いので、アラームを2つかけていましたが、アラーム音で普通に起きることができました。
また、寝付きが良くなり熟睡できるので、日中に眠気が残るということもないので、安心してください！
ネルノダは妊娠中や妊婦でも飲める？
ネルノダは妊活中・妊婦・授乳中の人の摂取はおすすめされていないので注意して下さい。
ネルノダは、妊産婦に向けての商品ではないため、妊活中・妊婦・授乳中の人の摂取はやめましょう。
もし、ストレスや睡眠の質などへの悩みがある人は、医師に相談してみることをおすすめします。
ネルノダはどこで売ってる？取り扱いのある店舗は？
ネルノダは、どこで取り扱っているのでしょうか？
スーパーやドラッグストア・コンビニ・通販を調査してみました。
ネルノダはスーパーで買えるの？値段は？
昨日、近くのスーパーでネルノダの錠剤を発見したので昨晩飲んだら
夢見ることもなく熟睡出来た！
目覚めも良かったよ☺️✨ pic.twitter.com/9Wqp7JUl6p— きよねこ (@kiyo_29) September 4, 2022
寝れないわけではなくて、眠りが浅すぎて1時間おきくらいに目が覚めて全く寝た気がしない日々が続いてるのだけどどうしたらよいものか。エンケンさんやってるネルノダってやつスーパーで見たから買ってみようかな。
— ikumi✡ (@pinky12594193) June 4, 2019
ネルノダはスーパーで売っています！
ドリンクタイプは1本250円前後で錠剤タイプは10袋入り1,500円前後・22袋入り3,000円前後で購入することができます。
ドリンクタイプは比較的どのスーパーでも見かけますが、錠剤タイプは売っていない店舗もありました。
ネルノダはドラッグストアで買えるの？値段は？
ネルノダはドラッグストアで売っています！
実際にドラッグストアで購入しているという方も多いですね。
睡眠系のサプリとか健康食品も今日ドラッグストア言ったらけっこう種類あったわ。
現状、ネルノダがバランスよさそう？？
— はなけい (@zigzagger0902) July 10, 2022
普段行かないドラッグストアに夜な夜な行ったらあった
ネルノダ飲んでネルノダ pic.twitter.com/ROEN8SqzuQ— まんみん (@DUtA4j42wC7XF4B) June 16, 2022
ドラッグストアでのネルノダの値段は以下の通りです。
ドリンクタイプは1本250円前後・6本入り1,300円前後で購入することができます。
錠剤タイプは10袋入り1,400円前後・22袋入り3,000円前後で購入することができるようです。
ドラッグストアには、ドリンクタイプも錠剤タイプも置いてあることが多いみたいですよ。
ネルノダはコンビニで売ってる？値段は？
ネルノダはコンビニで売っているのでしょうか？
今回は、有名3大コンビニに絞って調査してみました。
セブンイレブン
ネルノダはセブンイレブンで売っているようです！
ドリンクタイプは300円前後で錠剤タイプは1袋入り200円前後で購入することができますよ。
ちょっと前まで最寄りのセブンにネルノダのドリンク置いてあったのに、私が在庫を買い尽くして以降新規入荷される気配がない
— ひかり (@hkrii) April 12, 2022
ファミリーマート
ネルノダはファミマでも売っているようです！
ドリンクタイプは300円前後で錠剤タイプは1袋入り200円前後で購入することができます。
仕事終了～ꉂ
三連休最終日はやっぱりダメだわ(T＿T)今日はファミリーマートでお買い物。
Tポイントが貯まるから
最近疲れが取れないのでネルノダを1本飲みます。ファミリーマート今日からファミチキを買うと
揚げ物、焼きとり、お惣菜に次回使える50円引きクーポンが出てくるそうです pic.twitter.com/gE1Rkoh3VN— こうちゃん@名古屋戻り中 (@hakodate1000758) October 10, 2022
ローソン
ネルノダはローソンでも売っているようですよ！
ドリンクタイプは300円前後で錠剤タイプは1袋入り180円前後で購入することができます。
昨日ネルノダ！のり塩！とこれを飲んでみたぞ！
結果、7時間ぐらいは爆睡出来た気がするから飲まないよりは良かったんかな？
ちなみにローソンで160円だかそんぐらいで1回分入手した！おはよう〜〜❤️❤️ pic.twitter.com/yAfC46W5IO
— のり塩 (@sugar12g) August 13, 2020
ネルノダにはドリンクと錠剤の2類がある
ネルノダには、2種類のタイプがあります。
ドリンクタイプと錠剤タイプです。
2つの種類の違いとしては、吸収までの時間と飲みやすさ・手軽さにあります。
ドリンクタイプ
ドリンクタイプは吸収されるまでの時間が早いので就寝前に飲むのに向いています。
また、ネルノダにはすっきりオレンジという味が付いているので、比較的飲みやすくなっているのも魅力です。
ネルノダの味がまずいと感じるかは個人差がありますが、私は嫌いではなく飲みやすいです。
美味しいかと言われると微妙です。
もし味が苦手な場合は、錠剤の方が飲みやすいかもしれませんね。
錠剤タイプ
錠剤タイプは、胃腸で消化される時間があるのでストレスを感じたときなどの効き目を長くしたいときに飲むのに向いています。
1回の値段が安く、1袋がコンパクトなので手軽に摂取することができるのは錠剤の魅力です。
コスパを考えると、ドリンクよりも錠剤の方がよく、持ち運びにも向いているため長期的な使用を考えているのであれば錠剤がおすすめです。
錠剤の飲み込みが苦手な人にはドリンクがおすすめですよ！
ネルノダは楽天やAmazonの通販で買える？
ネルノダは通販で購入することができるのでしょうか？
楽天・Amazonを見てみました！
ネルノダは楽天で買えるの？
①錠剤ネルノダ 22袋入り
錠剤タイプの22袋入りです。
ドラッグストアやスーパーで購入するよりも、楽天で購入すると若干安くなります。
この他にも3セット売りなどもあるので、まとめ買いもおすすめです。
②ドリンクネルノダ 30本
ドリンクタイプの1ケース30本です。
ドラッグストアやスーパーで購入するよりも、楽天で購入すると若干安くなりますし、重たいものを
家に持ち帰る手間も省けますよ！
この他に60本などのケース複数売りもあるので、まとめて買うこともおすすめです。
ネルノダはAmazonで買えるの？
①錠剤ネルノダ 22袋入り
錠剤タイプの22袋入りです。
ドラッグストアやスーパーで購入するよりも、Amazonで購入すると若干安くなり、定期おトク便ならばさらに安く購入することができます。
②ドリンクネルノダ 6本
ドリンクタイプの6本セットです。
ドラッグストアやスーパーで購入するよりも、Amazonで購入するとかなり安くなりますし、定期お
トク便ならば1,000円弱で購入することができますよ！
ネルノダに類似品はある？
ネルノダには類似品が多くあります。
いくつか紹介していきますね！
Yakult「ヤクルト1000」
去年TVやSNSで話題になったヤクルト1000もストレス軽減・睡眠の質向上に期待できる成分が豊富に入っています。
今でもお店によっては、売り切れていたり、入荷待ちがあったりする人気商品です。
アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌Ｗ200」
商品名に聞き覚えが無くても、ガセリ菌というと聞いたことのある人が多いのではないでしょうか？
腸内環境と睡眠の質向上に期待できる成分が豊富にある隠れ人気商品です。
江崎グリコ「メンタルバランスチョコレート GABAフォースリープ」
一時期、私も常備していたお菓子です。
就寝直前に食べると虫歯になるので、日中の疲れやストレスを感じた時に小休憩がてら数粒食べていました。
気軽にGABAを摂取できる商品です。
まとめ
今回は、そんなネルノダの評判や効果・売っているお店ついて調査していきました。
簡単にまとめると
- 薬ではないので、効く人・効かない人がいるので注意
- コンビニやドラッグストアで気軽に購入できるので、続けやすい！
- コスパを考えるのであれば、通販を利用するのがおすすめ
こんな感じでした。
ネルノダは、長期的に続けていくのが大切です。
最近眠っても疲れが取れない人やストレスでイライラが止まらない人は、是非ネルノダを使用してみてください！
